從十月底結束上一篇運動塑身日誌到今日,至少二十天,是的,這二十天我都沒有做任何運動。11月的前十天,我們出門度假去,度假很忙的,當然沒有時間運動。度假回來後,每天都忙著工作 (因為去度假,累積了很多工作),花了一整個星期,好不容易把所有因度假而累積的工作清完,卻...感。冒。了。。。感冒當然要好好休息,怎可做勞動筋骨的事情,很好的藉口可以不運動。。。前三天看到貴婦奈奈只不過花了49天就塑身成功的新聞,看得我好眼紅啊....所以,塑身日誌重出江湖,這次絕不可以如此就前功盡棄。
2012/11/20 (二)
體重:51,3kg
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最近發生一件事,讓我赫然發現:是的! 我可以憑藉著年輕不運動的日子已經逝去了~~
話說這個月初我和大爺去埃及紅海邊的度假村曬了一星期的太陽。如同大家所知道,埃及很熱!免不了要吹吹冷氣, 吃吃冰淇淋,喝喝免費的冰涼調酒等飲料。
回到德國後那幾天,儘管德國最高溫仍超過20 度,但我手腳卻異常冰冷,在忍了三天後,終於抽出時間跳一跳 Zumba (PS3 的Fitness Programm),這一跳才發現事情大條,以往跳Zumba 隨便跳都會跳到連頭皮都在出汗,而這天跳完一整個20分鐘的課程後,仍一滴汗都沒有,只不過快活了一星期,竟導致我身體循環代謝速度嚴重遲緩,難怪手腳會如此之冰冷。
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加班的周六下午,看著窗外閃耀的陽光,效率真的很差。突然想說來算算我去過幾個國家?
計算方式是使用 美國『百國俱樂部』(Travelers' Century Club, 簡稱TCC) 的公定名單
Canada
United States (continental)
Aruba
Barbados
Curacao
Dominican Republic
Grenada & Deps. (Carriacou, Grenadines)
Puerto Rico
St. Kitts & Nevis
St. Vincent & Deps. (Bequia, Canouan Grenadines)
Turks & Caicos Islands
Virgin Islands, U.S. (St. Croix, St. John, St. Thomas)
Austria
Belgium
Czech Republic
England
France
Germany
Greece
Hungary
Italy
Luxembourg
Monaco
Netherlands
Portugal
Sardinia
Spain
Switzerland
China, People’s Republic
Hong Kong
Japan
Macau
Malaysia
Singapore
Taiwan
Thailand
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這篇是試用哎鳳app發文,結果功能很弱,只能打字,不能貼照片(¬_¬)
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好友到芝加哥去待產,原本要寄到台灣的祝福包裹改飛往米國。包裹裡裝滿了德國特產,希望這些優質的德國產品,能幫助之前工作辛勞的媽媽迅速恢復體力,生個健康頭好壯壯的小虎兒。
包裹第一層是德國各種品牌的『哺乳茶』。大家現在都知道,母乳比奶粉營養健康,對小北鼻最好。德國女人除非有特殊身體上的原因,要不然都是給小孩吃母奶,擠不出母奶怎麼辦?就有各種天然草藥配方的哺乳茶,幫助媽媽分泌更多乳汁。傳統中國偏方是吃花生蹄膀提升奶汁,但這好像太油膩了點,產後想要趕快瘦身的女人還是向德國人取經,喝茶吧~~
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開始代購事業到目前剛好滿半年,這裡也生蜘蛛絲生了半年了。最近想要抽點時間來除除蜘蛛絲。 我想應該有人很好奇,那我每天都在幫大家買東西,我自己會不會跟著敗啊?會不會賺得錢其實也敗光了? 答案是對。也不對。
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很多到德國旅遊過的人都覺得德國很漂亮,平良心說,這是真的,尤其是在我住的德國南部,偶爾坐飛機時從空中俯瞰,就會發現德國南部是一座座的村莊小鎮分散在大片的森林田園裡,小鎮與小鎮之間有快速道路連接著。騎單車時當然不可能走快速道路,穿越大片田野中的羊腸小徑就成了單車運動者最熱門的路線。 上星期三想說來騎車去德國最大的Outlet 小鎮 Metzingen 吧,以前都是開車直接上快速道路,不到十分鐘就到Metzingen,這次騎單車去,還沒出市區,就因為要避開快速道路的路口而騎錯一小段路,還好有馬上停下來看地圖修正路線。
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這週末儘管冰島火山灰掩罩整個歐洲,導致德國陷入史上最誇張的機場長期關閉混亂中,週六週日的天氣仍好得不得了,讓不愛運動的我也雀躍不已地催大爺出門,開始我們第一次的雙人單車出遊。 去程體力飽滿,一路維持時速約22公里,穿過市區進入風景優美的大草原區,沿著內卡河一路往前,第一次騎車出遊,還不知道自己的體力如何,想說能騎快就騎快吧,別停下來拍照浪費體力了,反正這條路線以後還會常騎,以後再拍吧。 一路不停已超過十公里路程,來到整段路最美的景點(就是上圖),兩條河交界處的青青草原,三角形頂端是位媽媽帶著嬰兒出來曬太陽,德國人真是很愛太陽捏。在這裡稍做休息,喝口水補充體力,繼續沿著美麗的河段,享受最後的五公里路程。
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農曆年回台灣拜訪親友時,有天沒什麼事做,就到好友的一人公司去坐坐,幫忙包包貨當個半日免費勞工。回到德國後有天好友傳來簡訊,說她想擴張產品線,我是否可以幫忙採購些德國商品。 關於代購這件事,我想每個不住在台灣的人大概都想過這似乎不用太多專業知識也不用本錢,只要花些時間勞力就可以賺賺零用錢的生意。平常人如我當然也想過,也很多人說我可以試試看,然而家裡是做生意的,我很清楚要能成功並不是件容易的事,也不如表面上來得簡單;從四年半前一到德國我就已經開始觀察這項生意,不只觀察德國代購,也觀察日本美國代購,我想知道這門生意有哪些眉眉角角要注意,我想知道花費的時間勞力是否能與收入相等,我想知道那些成功&失敗的人的原因為何。 原本打算從台灣回來後就開始找工作的我,在朋友的一通簡訊下,那代購的火苗終於被點起。在近日仔細評估,分析做生意和吃人頭路的各項優缺點,收集代購服務所需要的各項資訊後,終於作成決定,是的,各位親朋好友和在潛水的網友們,在四年八個月的德國生活後,我正式加入德國代購服務囉!請大家告訴大家,多多支持!
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繼大爺哥、大爺爸各自添購了台單車,開始單車運動後,去年大爺也開始吵著說要買台單車。他要買台單車還不簡單,各大小單車行從便宜一百歐到幾千歐的都有,只怕你沒錢不怕沒有車;只是…大爺嫌一人騎車太無聊,而「騎車」這件事,又剛好是少數我會且願意做的運動項目之一(其實應該不是”之一”,而是”唯一”),所以為了陪大爺運動,我也必須添購一台車。 只是只是,要在德國這個巨人國裡找到適合哈比人我的單車….不用腳指頭想都知道是件難上加難的任務。去年下半年隨著我開始碩士論文的寫作,這件不可能的任務就這樣被擱置到一旁。
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